Mikkelin Taekwondo

Harjoituskalenteri 2019

Vinkki! Klikkaa harjoitusvuoron riviä saadaksesi lisätietoja!


Viikko 21
Pvm/aikaRyhmä ja aihePaikka
MA 20.5

17:00-18:30

Vapaavuoro
Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja:
Murskaamo 1
MA 20.5

18:30-20:00

Talent-vuoro (10/9)
Aihe: Ottelutekniikkaa
Rasitus:
Ohjaaja: Otto
Osallistujien kokonaismäärä: 10 hlöä
Alle 19-v määrä: 9 hlöä
Murskaamo 1
TI 21.5

18:30-20:00

Vyökoetekniikkavuoro
Aihe: Viimeistelytreenit Dan-kokelaille. Sopii kaikille sinisestä vyöstä ylöspäin.
Rasitus:
Ohjaaja: Reino
Murskaamo 3
KE 22.5

18:30-20:00

Itsepuolustus-/kuntovuoro
Aihe: Takapotku dwi chagi.
Rasitus: Kova
Ohjaaja: Kimmo
Murskaamo 2
TO 23.5

17:00-18:30

Juniorivuoro
Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja: Inari
Murskaamo 3 ja 4
PE 24.5

17:00-18:30

Vapaavuoro
Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja:
Murskaamo 1
Viikko 22
Pvm/aikaRyhmä ja aihePaikka
MA 27.5

17:00-18:30

Vapaavuoro
Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja:
Murskaamo 1
MA 27.5

18:30-20:00

Talent-vuoro
Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja:
Murskaamo 1
TI 28.5

18:30-20:00

Vyökoetekniikkavuoro  !Päivitetty
Aihe: Vyökoetekniikkatreenit. Käydään lävitse kaikki taekwondon osa-alueet vyökokeen näkökulmasta. Painotus keltainen - vihreä vyö (koska edellinen treeni 21.5. oli vain ylemmille vöille), mutta haastaa myös ylempiä vöitä. Kevään viimeinen perustekniikkaan painottuva treeni!!
Rasitus: Reipas
Ohjaaja: Repa
Murskaamo 3
KE 29.5

18:30-20:00

Itsepuolustus-/kuntovuoro
Aihe: Takakierto.
Rasitus: Reipas
Ohjaaja: Kimmo
Murskaamo 2
TO 30.5

17:00-18:30

Juniorivuoro
Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja: Inari
Murskaamo 3 ja 4
PE 31.5

17:00-18:30

Vapaavuoro
Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja:
Murskaamo 1
Viikko 23
Pvm/aikaRyhmä ja aihePaikka
MA 3.6

17:00-20:00

Vapaavuoro
Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja:
Murskaamo 1
TI 4.6

18:30-20:00

Yhteisvuoro
Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja:
Murskaamo 3
TO 6.6

17:00-18:30

Juniorivuoro
Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja: Inari
Murskaamo 3 ja 4
PE 7.6

17:00-18:30

Vapaavuoro
Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja:
Murskaamo 1
Viikko 24
Pvm/aikaRyhmä ja aihePaikka
MA 10.6

17:00-20:00

Vapaavuoro
Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja:
Murskaamo 1
TI 11.6

18:30-20:00

Yhteisvuoro
Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja:
Murskaamo 3
KE 12.6

18:00-19:30

KIM: yhteiset treenit  !POIKKEUS
Aihe: Kaikille kamppailuinstituutin seuroille yhteiset treenit Teemun johdolla, harjoitus pidetään Urpolan lenkkipoluilla. Ohjelmassa mm. loikat, hypyt ja spurtit mäkisessä harjoitusympäristössä. Lähtö tapahtuu Urpolan
jalkapallokentän taaimmaisesta päädystä. Varustus: ulkoliikuntavarustus sekä juomapullo.
Rasitus: Raskas
Ohjaaja: Teemu
Linkki: Info/ilmoittautuminen>>
Urpolan tekonurmi, Rinnekatu 10
TO 13.6

17:00-18:30

Juniorivuoro
Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja: Inari
Murskaamo 3 ja 4
PE 14.6

17:00-18:30

Vapaavuoro
Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja:
Murskaamo 1
Viikko 25
Pvm/aikaRyhmä ja aihePaikka
MA 17.6

17:00-20:00

Vapaavuoro
Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja:
Murskaamo 1
TI 18.6

18:30-20:00

Yhteisvuoro
Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja:
Murskaamo 3
TO 20.6

17:00-18:30

Juniorivuoro
Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja: Inari
Murskaamo 3 ja 4
PE 21.6

17:00-18:30

Vapaavuoro
Aihe:
Rasitus:
Ohjaaja:
Murskaamo 1



Tulevat harjoitukset 2019
PvmRyhmäPaikka
24.5.VapaavuoroMurskaa...
27.5.VapaavuoroMurskaa...
27.5.Talent-vuoroMurskaa...
28.5.Vyökoetekniikka...  !PMurskaa...
29.5.Itsepuolustus-/...Murskaa...