Poomseharjoittelu Mikkelin Taekwondo ry:ssä   (7.10.2007) Poomselle ja poomsekisaamiselle on oma vuoronsa n. joka toinen viikko tiistaisin. Lisäksi poomseharjoituksia järjestetään omissa harjoituksissa alempien ja ylempien vöiden sekä junioreiden vuoroilla. Tiistaivuoro on erin- omainen ja luonteva tilaisuus paitsi harjoitella poomsea yksityiskohtaisesti, niin myös opettaa uutta. Vuorolla on tarkoitus mennä poomsen sisälle hyvinkin yksityiskohtaisesti poomse kerrallaan. Vuorolla kävijöiden ei tarvitse olla poomsekisaan tähtääviä kilpailuhenkisiä treenaajia, vaan jokainen voi tulla vuorolle kehittämään omaa poomseaan paremmaksi. Vuorolla käytetään koko puolitoista tuntia poomsekombi- naatioihin ja itse poomseen ja sen tekemiseen, tätä mahdollisuutta ei ole normaalilla vuorolla. Jokaisessa poom- sessa löytyy jokaisella harjoittelemista. Vuorolla tulee Reino itse opettamaan erityisesti uusia poomseja. Uutta poomsea tiistaisin opetettaessa on ohjaajienkin hyvä käydä kertaamassa. Kun henkilö haluaa mennä poomsen rankingkisoihin, hänen on nykysääntöjen mukaan osattava poomset Sipjiniin (Master-sarjoissa Jitaeen) asti. Näitä poomseja opetetaan tiistaivuorolla. Vuorot, joilla opetetaan poomseja Koryosta ylöspäin, olisi kuitenkin enemmän suunnattu sinisestä vyöstä ylöspäin, jotta perusteet tekniikoista/seison- noista ovat riittävästi hallussa. Vihreällä ja keltaisella vyöllä näin ei vielä ole. Siksi näitä vuoroja rajataan vyön värin perusteella. Jatkossa tiistain harjoituksia teemoitetaan ja rytmitetään, jotta harjoittelusta saadaan johdonmukaista ja halukkaat voivat tulla opettelemaan heille sopivaa poomsea vaikka vyökoemielessä. Loppuvuonna opetetaan tiistaivuoroilla poomset Taeguk 6-8.  Tammikuun 2008 alusta alkaen dan-poomset: Koryo, Keumgang, Taeback, Pyongwin, Sipjin. Näihin harjoituksiin tulee vyörajoitus 4.kup - x.dan. Dan-poomsejen opettelun jälkeen lähdetään kevään mittaan harjoittelemaan eri teemoilla kaikkia poomseja, joita joudutaan tekemään poomsekilpailuissa (Taeguk 6-8, [junioreilla alle 18-v myös 4-5] ja Koryo, Keumgang, Taeback, Pyongwon ja Sipjin [Master-sarjoissa myös Jitae]). Tavoite on kuitenkin, että meillä tämän talven aikana kaikki vähintään 4.kupin omaavat ja vähänkään kisoihin joskus aikovat osaavat myös em. rankingsarjojen dan-poomset! Ja tietysti siinä sivussa niitä voivat KAIKKI muutkin - erityisesti ohjaajat - opetella oman harjoittelun tukemiseksi, vaikka eivät itse kisoihin aikoisikaan!! Sulje ikkuna